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1. 做好健康监测，测量体温，关注自身健康状况，有问题及时报告老师，坚持零报告。
2. 多关心寝室同学，发现同学有发热、乏力、干咳等症状，询问并及时报告老师。
3. 选择水平颤动拂刷法刷牙，每次刷牙不少于3分钟。配合使用牙线。
4. 不与他人共用牙刷、毛巾和剃须刀，尽量不接触他人物品。
开窗通风
02保持宿舍清洁，根据具体天气情况，每天开窗通风2~3次，每次不少于30分钟。通风时，注意宿舍人员的保暖。
1. 戴好口罩去食堂。
2. 排队与他人保持1米以上的安全距离。
3. 饭前洗手，洗手时要使用流动水和肥皂或洗手液，采用7步洗手法。
4. 合理膳食，食物多样化，保证营养充足。吃煮熟、煮透的肉类和蛋类。
5. 早、中、晚餐的能量摄入分别占一天的30%、40%、30%。
6.实行分餐制，就餐时，保持心态平和，不说话，避免喷溅，饭后漱口。
7. 尽量不在食堂就餐。
8.饭后1小时内不进行剧烈运动。
连续视屏时间超过30~40分钟，至少休息10分钟，可以远眺，做眼保健操等。
1. 做一些适合室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等，有条件的，可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃，拉弹力带等。
2. 户外运动要去空旷场地进行单人锻炼，如接触运动器械或设施等公共场所物品，运动结束后正确洗手。洗手前避免直接接触口、眼、鼻。
1. 便前便后正确洗手。
2. 排队与他人保持1米以上的安全距离。
3. 公共场所不使用坐便器，易造成交叉感染。
去教室、图书馆、实验室、公共浴室等
071. 戴好口罩，注意手卫生。
2. 进楼前自觉接受体温测量。
3. 建议步行上下楼梯。如乘坐电梯，要戴一次性医用口罩，尽量选择人少的时候乘坐，不用手指直接接触按钮。如接触按钮，不要触碰口、眼、鼻并及时洗手。
4. 减少文件物品的传递。
1. 把垃圾清理掉，正确洗手。
2. 做好健康监测，测量体温，关注自身健康状况，坚持零报告。
3. 保持放松、愉悦的心情，听听音乐、看看书、通过电话、网络视频和朋友、家人聊聊天。保证7~8小时的睡眠。
4. 关注权威机构发布的疫情信息，做到心里有数，不信谣，不传谣，不恐慌。
莫恐慌，战疫从“心”开始。
做到科学防范，做好个人防护。
让自己动起来，听听喜欢的音乐，看看电影、书籍等，减少精神上的紧张。
合理安排饮食，多喝水，保证营养均衡。
从官方渠道了解疫情信息，不传谣不信谣。
2022年5月5日21时20分，郑州某大学附属医院报告，新冠肺炎本地初筛阳性一例。5月1日郑州某大学音乐欧宝娱乐官网入口 2021级本科生王某某，通过金水河畔私自外出到康桥华城万达影院看电影，并在郑喜旺烧烤大学路店就餐(5月1日晚上，曾有其他阳性患者在该店就餐)，5月5日下午，私自外出到郑大第五附属医院发热门诊就诊，核酸检测结果为阳性。该名女生，不执行防疫政策，擅自外出进出饭店，故意隐瞒活动轨迹，触犯《中华人民共和国刑法》第三百三十条之规定，涉嫌妨害传染病防治罪，目前已被郑州市公安局二七分局立案侦查。
2022年3月11日下午，福建省泉州市某高校校园进入封闭管理，学校三令五申，禁止学生翻墙出入校园。校园封闭管理后，仍有学生肆意妄为，翻墙出入学校。学校土木建筑工程欧宝娱乐官网入口 原某某，文化传播欧宝娱乐官网入口 何某某、商欧宝娱乐官网入口 郑某某，航空欧宝娱乐官网入口 许某某等10人私自翻墙出(入)校园，且未主动汇报行程，经研究决定，给予原某某等10名学生留校察看处分。
2022年3月21、22日，江苏某大学官网先后两次发布针对学生的纪律处分通报。通报显示，共有36名同学因翻墙出校受到处分。其中，9名同学受到严重警告处分，27名同学受到警告处分。
2022年3月27日19时许，沈阳市沈北新区某高校学生陈某某欲从校园围墙漏洞处钻出校外时，被该校工作人员发现。经查，陈某某违反沈阳市新冠肺炎疫情防控指挥部发布的疫情防控期间全市高等院校实施校园内封闭管理、非必要不进入的规定，曾先后两次从校园围墙漏洞处钻出，与其朋友见面后，又从该漏洞处钻回校内。2022年3月27日，沈阳市公安局文化保卫分局以违法行为人陈某某拒不执行紧急状态下的决定、命令，对其依法予以治安管理处罚。
2022年3月18日、3月27日、3月28日，湖南省长沙市某高校外国语欧宝娱乐官网入口 小Y在明知学校疫情防控要求及宿舍管理规定的情况下，私自带校外人员从宁静楼西南角翻墙进入校园逗留，并于3月18日、3月27日晚避开寝室同学活动时间，擅自将其留宿在寝室，直至28日晚9点辅导员发现后方离开。小Y擅自带校外人员翻墙入校并留宿寝室，违反了学校疫情防控期间校园管控要求，经学校研究决定:给予小Y记过处分，处分期限为十二个月。
2022年4月6日，安徽省合肥市肥西县新冠肺炎疫情防控指挥部发布了一名阳性感染者的活动轨迹补充通报。该名阳性感染者为安徽外国语欧宝娱乐官网入口 在校生，封校期间曾8次翻墙进出学校，感染新冠后还故意隐瞒活动轨迹、编造虚假信息。目前，公安机关正在对其立案调查。
校园的封闭管理也许给同学们带来了些许不便，但是短暂坚守是为了更美好的明天。当前，由奥密克戎变异毒株引发的新冠肺炎疫情，该病毒传播性强、传播速度快、传播过程隐匿、感染症状不典型、防控难度大。如果此时翻越围墙，将病毒带入校园，不但危害自己的生命安全，也会危害同学们的身体健康，全校的同学都会因此而失去自由活动的空间。为此，我们向同学们发出倡议：严守学校纪律，拒绝翻墙外出！
疫情就是命令，防控就是责任
新冠病毒仍在蔓延
疫情防控人人有责
希望大家能够约束自己、监督他人。
积极配合学校疫情防控工作
切实对自己和他人的生命安全负责！
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