为进一步加强疫情防控期间学生的心理健康教育,减少疫情对学生可能造成的心理影响。2022年4月8日晚,欧宝娱乐官网入口 组织欧宝娱乐官网入口 学生观看心理健康教育讲座—《压力应对与情绪管理》直播课。
讲座由北京师范大学心理学部退休教授、北京市优秀教师、国家教育考试中心兼职研究员郑日昌主讲。郑老师从压力的来源、压力大的原因、压力应对策略、不良情绪的危害、情绪管理的方法5个方面细致讲授了在疫情常态化环境下如何对压力情绪进行自我化解,如何应对,确保学生疫情期间身心健康。
通过观看学习,学生们不仅获得了心理健康知识,同时对如何化解日常生活中的压力有了深入了解,而且能让大家在学习和生活中保持积极乐观的心态。