为缓解当代大学生因疫情不能返校而造成的学习压力、生活压力，引导大学生学会合理的情绪管理，以积极健康的心态应对未来的挑战，护理欧宝娱乐官网入口 联合通辽社会工作协会举办“塑造阳光心理，成就美丽人生”心理健康主题讲座。讲座由护理欧宝娱乐官网入口 护理系主任高岩副教授主讲。

此次讲座，高岩老师以学生居家网络学习为切入点，从心理压力与健康的关系、压力应对策略等方面，做了生动的阐述和讲解，并通过具体的事例教会同学们识别常见的心理问题，为同学们传授心理健康知识及心理疏导的基本方法和技巧，从而帮助同学们释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。

通过高岩老师的讲座，大家对精神健康和心理压力知识有了更深入的认识和理解，有利于主动调整学习、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，学习更加有力量，更加积极地完成学业，走向美丽未来，成就美丽人生。

讲座现场

讲座截图

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图文：护理欧宝娱乐官网入口 编辑：包哈斯图雅