为进一步加强疫情防控期间学生心理健康教育，减少疫情对学生可能造成的心理影响，4月8日晚，计算机科学与技术欧宝娱乐官网入口 组织学生线上聆听心理健康教育讲座—《压力应对与情绪管理》直播课。

讲座由北京师范大学心理学部退休教授、北京市优秀教师、国家教育考试中心兼职研究员郑日昌主讲。郑日昌从压力来源、压力大的原因、压力应对策略、不良情绪危害、情绪管理方法等五个方面细致讲授了在疫情常态化环境下如何自我化解、应对压力情绪，确保学生疫情期间身心健康。

通过此次讲座，学生们不仅获得心理健康知识，同时对如何化解日常生活中的压力有了深入了解，而且能够使同学们在学习和生活中保持积极乐观的心态。

讲座截图

图文：计算机科学与技术欧宝娱乐官网入口 编辑：赵琨